Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на пресс» н

2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней, чем фрукты.
4. Один из самых НЕэффективных способов похудеть — бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение — наличие мышечной массы.
6. Два самых полезных жиросжигающих упражнения — приседания плюс становая тяга.
7. В условиях похудения невозможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток калорий, которого на диете нет.
8. Девиз — главное не есть — приводит к набору веса. Главное — баланс калорий и Белков — Жиров — Углеводов за день.
9. Если у диеты есть название, она, скорее всего, не работает.
10. Ты — причина того, как ты выглядишь и всего, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя — хорошие отговорки для детей до 12.
11. Йогурты и мюсли — это не диетическое питание. От них не худеют.
12. Обруч не уменьшает талию.
15. Не есть после 18-00 НЕ работает. Работает — не есть за 3-4 ч до сна.
Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело.
promo toomth august 29, 2015 19:00 183
Buy for 100 tokens
Не смотря на дикие пробки на трассе Керчь-Симферополь, я таки выдвинулся сначала в райцентр Ленино, а потом и в город-спутник Щелкино, а уже от туда попёрся на АЭС. В дикую жару, километров через 5 я понял что зря не взял такси... Пришлось намотать километров 20. В следующий раз возьму транспорт.…
Блин, мой мир разрушен)
Я вот уже как 2 месяца кручу обруч))
И на аквааэробику ходила - правда согласна, что эффекта похудения нет, просто от воды бодро себя чувствуешь)
Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдель
Пользователь arpadhaizy сослался на вашу запись в своей записи «Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на пресс» н» в контексте: [...] частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на пресс» н [...]
"4. Один из самых НЕэффективных способов похудеть — бассейн!"
Это шутка? :) Значит неудачная.

Я с января решил в бассейн ходить, мышцу подтянуть. Так вот не рассчитал питание. За январь потерял 3 кг, это при том, что на мне жира и так почти не было - отощал сильно. Пришлось специальное питание докупить, чтоб перед и после бассейна есть (пить) - гейнер. Ну и вместо 3-х раз в день, питаюсь 5 раз. Теперь уже не худею, а по чуть-чуть набираю.

Я всем рекомендую для похудения только бассейн, всё остальное - издевательство над телом. А тут - и фигура лучше будет, жира меньше, осанка подтянется, а самое главное - сердце станет выносливым

Забыл добавить. Ходить в бассейн - это значит 30-40 минут непрерывного плавания на близкой к максимальной скорости плавания, с целью плыть быстрее и дольше. Если хватит сил на часовое плавание - жир выплавится с двойной скоростью :)

Edited at 2015-05-29 04:22 pm (UTC)
есть такое. Бывало, что из бассейна не выходил, а вывалился из него от усталости. В воде усталость меньше чувствуется.